Полезные советы дамам. | SovetiDamam.ru
Вход и регистрация

Уважаемые партнеры и дорогие телезрители!


С 1 июня 2016 года наш канал можно принимать со спутника ГОРИЗОНТ-2

в свободном режиме (т.е. сигнал для приема свободный)


Параметры приема:

Спутник - Horizons 2 в т.с. 85'в.д.

Транспондер - К-12

Радиочастота - 12160 МГц

Модуляция - QPSK

FEC- ¾

SID - 606

Поляризация - гориз.

Скорость - 28,800 Мс/с


Распространение  эфира  свободное.

Так же сообщаем  всем абонентам "ТЕЛЕКАРТА",что наш канал входит в пакеты: "СТАНДАРТ", "БЕЗЛИМИТНЫЙ", "ЛЁГКИЙ"


о нашем канала на сайте телекарта

Pol-apelsina 25.10.2012

Простые правила здорового образа жизни, которые никто не соблюдает:)

Мне нравится
Мне нравится
Нравится Класс

Замечали, как много людей жалуется на плохое здоровье. При этом люди винят плохую экологию, систему здравоохранения, тяжелую жизнь и т.д. А о том, что бы вести здоровый образ жизни взять на себя ответственность за свое здоровье даже не думают. Есть очень простые принципы. Соблюдая их, можно чувствовать себя реально хорошо и болеть крайне редко.

1. Откажись от вредных привычек. Все вроде знают, что курить и пить вредно. Но почему-то продолжают. а потом жалуются. Многие бытовые пьяницы оправдываются тем, что вино даже полезно, а водка - это дезынфекция организма: убивает микробы, очищает сосуды и т.д. Чушь! Печень вашу убивают быстрее, чем микробы. Нормального алкоголя качественного в России нет, а если бы и был, то здоровая доза - это бокал красного вина. У нас же никто не пьет такими порциями, верно? Так что либо откажитесь от алкоголя и сигарет, либо жалуйтесь дальше, почему иммунитет ни к черту.

2. Спорт и свежий воздух. Все знают, что движение - жизнь, что надо двигаться, гулять, дышать воздухом. Но никто не находит на это времени. Е мае! Оторвите попы от диванов и кресел. Допустим, вы в плохой физической форме, не можете тяжести таскать и т.д. Но блин, ходьба - это такая нагрузка, которая полезна и показана абсолютно всем людям. начните каждый день пешком ходить - вы уже себя намного лучше почувствуете!   

ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ
Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь !
КОММЕНТИРОВАТЬ